當今社會男性面臨的壓力比任何時代都要大?，F(xiàn)代女性在工作場所獲得更多工作的同時，也讓更多的男性擁有更少的選擇機會。在情感方面，男人缺乏發(fā)泄的方式，更容易“心里悶”?，F(xiàn)代科學的研究還說，從生理和生活方面來看，男性的預期壽命遠遠低于女性是一個必然的結果！

  1。鼻子不會塌下來：

  雙鴨山男科醫(yī)院告訴您如果一個男人超過 50 歲并且能保持鼻梁的高度，那就意味著他比一般人活得更長。要知道，大鼻子在民間一直是長壽的特征，而大鼻梁又高又直，說明鼻子的肌肉細胞代謝正常，而且很年輕，沒有萎縮。另外，皮膚上的膠原蛋白不流失，這樣才能保證鼻子的形狀。它也間接地告訴你身體還很年輕。

  2。不要胖也不要瘦，但稍微胖一點才是好的：在現(xiàn)代社會，人們往往為了美麗而瘦，但這是因為人們不知道，其實，稍微胖的人更容易活得更久。人體進入老年后，研究表明，輕度肥胖者的骨密度會更高，呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生的概率也相對較低，導致死亡率也相對較低。過瘦的老年人更容易受到感染，而過于肥胖的老年人會出現(xiàn)高血壓、高脂血癥等肥胖病，對身體的危害也很大。

  因此，要保證一個正常的稍胖的身體，不要太瘦，當然也不要太胖，這有利于人的長壽。

  3。別吃重口味：

  長壽老人大多味淡，因為老年人的一些常見病，如心臟病、高血壓、高脂血癥等，大多是由飲食引起的。比如愛吃火鍋、重油鹽，或者偏愛辛辣食物，這些不良的飲食習慣很容易生病，而清淡的飲食會在一定程度上更好地促進身體的健康。

  4。脾氣：當你 50 歲的時候，你會知道如何說好話，你的脾氣會越來越小。人們都說年輕時脾氣暴躁，到了老了，不敢再生氣了，因為每次生氣，都很痛苦。民間沒有一句老話叫“氣傷身體”。還有一首關于“不要生氣”的詩。由此可見，小脾氣有利于健康，也有助于延年益壽。

  當然，這并不是說具有這些特點的人能長壽，而是主要取決于以后的發(fā)展。所以讓我們振作起來，健康飲食，經常鍛煉。我相信每個人都能長壽。有關于男性疾病的問題可以咨詢專業(yè)的男科醫(yī)院。